置き換え ダイエット


無理のない置き換えダイエット


ダイエット方法には、色々ありますけど、どれも続けるのって結構難しいですよね!
また無理な食事制限でダイエットするのも健康に良くないですよね。
無理なく健康的にできればいいのですが。。。。。

そこで口コミなどを調べてみると置き換えダイエットが健康的で、効果がありそうなのが分かりました。
置き換えダイエットは、1日3回の食事のうち 「1食」 あるいは 「2食」 をカロリーの低い食品に置き換え、無理なくまた健康的にダイエットできるでしょう。

お薦め置き換えダイエット

 美容液ダイエットシェイク − パーフェクト・ダイエット・プロ

楽天市場のダイエット・ドリンク・ジャンルで4年連続第1位になり発売4年で400万食を販売したパーフェクト・ダイエット・プロの 「美容液ダイエットシェイク」 です。

1食あたりわずか158kcalの低カロリーに、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなど栄養満点、食物繊維も豊富で健康的にダイエットできるのがいいですね。

名称に 「美容液」 って付いていますよね。 これ美容成分のコラーゲン・ペプチドや大豆イソフラボンが含まれているので、その名前が付けられているようです。美容にも良さそうですね。

作り方は、シェイカーに水と美容液ダイエットシェイクを入れ、振って混ぜるだけで簡単にできあがりです。 ストロベリー、バナナ、ココア風味など味の工夫で美味しく、また健康的に続けることができるのが人気の秘密でしょうね。


【価格】

○美容液ダイエットシェイク 1箱(45g×14食入り)
  通常価格8,400円 (初回限定価格6,400円(税別) 20%OFF)
○送料700円、総額7,350円以上で送料無料。


詳細は、 美容液ダイエットシェイク にて確認ください。


 スリムトップス、スリムパック − グローバルダイエット

グローバルのグローバルダイエットです。

置き換え食として「スリムトップス・シンバイオ」 と 「スリムパック」 の2種類あります。

スリムトップスでは1食あたり169kcal以下、スリムパックでは1食あたり99kcal以下低カロリー&高栄養、また種類が豊富にあり色々選べてダイエットを楽しく続けられるでしょう。好みと予算に合わせ選べるので嬉しいですね。

また「スリムトップス・シンバイオ」 には、2種類の乳酸菌、2種類のオリゴ糖食物繊維が配合され、腸内環境を整えやせやすく太りにくい体質と美肌づくりに役立つのは嬉しいですね。

おなかの環境を整えるのは、ダイエットの近道かもしれませんよ!

【価格】
○スリムトップス・シンバイオ バラエティミックス 14食入り
  5,980円
○スリムパックダイエットセット 1ヶ月分
  12、490円
○送料472円、3,000円以上の購入で送料無料。


詳細は、 グローバルダイエット にて確認ください。


 パステルゼリー、グルメリゾット − ヒルズダイエット

愛用者で女優の佐藤藍子さんもお薦めのヒルズダイエットです。

「パステルゼリー」 と 「グルメリゾット」 の2種類があります。

パステルゼリーは、牛乳と混ぜるだけで簡単に作れ、ムースやババロアのような食感、1食あたり220kcalの低カロリー、しかもビタミン、ミネラルなど豊富な栄養を含んでいます。また10種類のフルーツ味があり、ダイエットを簡単に長続きできるように工夫されているようですね。

またグルメリゾットは、玄米などで作られており歯ごたえがあり食事の満足感を味わえ、1食あたり140kcalです。「歯ごたえ」 のある食事は、ダイエットを続ける上でとても大切でしょうね。

【価格】
○パステルゼリー オリジナルボックス 15食 定期便
  13,440円
○グルメリゾット 15食 定期便
  13,440円
○送料525円、定期購入時に送料無料。


詳細は、 ヒルズダイエット にて確認ください。